Hamburguesas Con Avena y Verduras

 

Al agregar avena a esta receta de hamburguesas nos ayudara a sentir más satisfechos con una porción menor y menos calorías.

Lo que necesitarás

700 gramos de carne molida de res

1 taza de avena natural y entera

1 zanahoria rayada

1 calabacita rayada

1 cucharada de mostaza

1/2 taza de cebolla finamente picada

2 huevos enteros

sal y pimienta negra

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