Licuado de Manzana y Avena

 

Dales lo mejor de ti a tus hijos con este licuado que los nutrirá y los llenará de energía. Para adultos también es genial, te ayudará a iniciar el día con una sonrisa.

Lo que necesitarás

1/2 plátano maduro

1 manzana pelada, sin corazón

2 cucharadas soperas de avena

2 tazas de leche de almendra de preferencia

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