Pollo Asado Con Miel y Especias Para la Dieta

 

1. MEZCLA  la leche, la miel, las especias, la pimienta y la sal en un recipiente.

Lo que necesitarás

 1 taza de leche light

 1 cucharada de miel

 Sal y pimienta al gusto

 4 pechugas de pollo

 ½ taza de harina

 1 cucharada de aceite vegetal

 Especias (las que tengas a la mano)

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