Ciasteczka Owsiane
Z żurawiną, rodzynkami, kokosem i słonecznikiem
Łatwe w wykonaniu, kruche, zdrowe ciasteczka z ziarnami. Składniki można dobierac dowolnie, w zależności od zachcianek. Podaję przepis z moimi ulubionymi składnikami.
Tego będziesz potrzebować
pol szklanki mielonych migdalow
¼ szklanki ziaren slonecznika
½ szklanki mąki
½ lyżeczki sody oczyszczonej
¾ szklanki platków owsianych
½ szklanki wiórków kokosowych
garść rodzynek
garść suszonej żurawiny
125g masła
3 łyżki miodu naturalnego (lub odrobinę więcej jeśli ktoś lubi słodsze)
łyżka wody
(Dane żywieniowe: 92 kalorii, 0.18 g tłuszczu, 24.46 g węglowodanów, 0.96 białka g, undefined mg cholesterolu, 3 mg sodu)Jak ugotować
1
Wymieszać ze sobą wszystkie sypkie składniki, wymieszać.
2
W rondelku rozpuścić masło z miodem i wodą.
3
Wymieszać razem z sypkimi składnikami.
4
Z masy ulepić małe kulki i rozgnieść je na papierze do pieczenia oprószonym mąką.
5
Wstawić do nagrzanego do temperatury 150°C piekarnika i piec około 15 minut. Ciastka po wyjęciu powinny być lekko miękkie-stwardnieją po ostygnięciu.
6
SMACZNEGO
Komentarze