Koktajl Z Grejpfruta
- 1 obrany grejpfrut
- 3 duże łyżki jogurtu greckiego
- 1 duża łyżka miodu
Placki Owsiano-proteinowe
Szybko zdrowo smacznie !
- 1/2 szkl owsianki
- 3 łyżki otrab owsusnych lub innych
- 2 jaja
- miarka białka /jesli nie masz nie musisz dodawac
- więcej składników: 8...
Leczo Z Tuńczykiem i Chorizo
- 3 puszki pomidorów w kawałkach
- 2 cebule
- puszka tuńczyka
- kiełbasa chorizo
- więcej składników: 8...
Koktajl Z Truskawek
- 1 kg truskawek
- 500 ml jogurtu naturalnego
- 1 banan
- 4 łyżeczki cukru
Koktajl Truskawkowy
- truskawki 1 kg
- cokier 4 łyzki
- smietana lub jogurt naturalny 100g
Szybki Obiad-schabowy
- 4 plastry schabu
- 3 jajka
- mąka
- bułka tarta
- więcej składników: 6...
Koktajl Brzozkwiniowy🍹
Pyszny koktajl, który może zrobić każdy.
- 2 łyżki płatków owsianych
- 1 brzozkwinia
- 1 mały banan
- 1 szklanka soku pomarańczowego lub jabłkowego
- więcej składników: 1...
Aksamitny Budyn Z Koktajlu Winogronowego
- opakowanie winogron ja mialam chyba 500g
- 2 garscie slonecznika
- 3 lyzki smietanki 12
- 1 lyz miodu
- więcej składników: 3...
Biszkoptowy Truskawkowiec
- 5 jajek
- 3/4 szkl. cukru
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 3/4 szkl. mąki tortowej
- więcej składników: 8...
Sałatka All'a Cezar
- 50g salaty lodowej
- 50g kapusty pekińskiej
- 40g rzodkiewki
- 50g ogórka konserwowego
- więcej składników: 7...
Szybki Lunchbox Z Kurczakiem
- 2 piersi z kurczaka
- 3 łyżki jogurtu naturalnego
- 2 ząbki czosnku
- przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka, sos sojowy, pieprz, curry
- więcej składników: 7...