Naleśniki Mm Z Białym Serem i Dżemem

 

Dietetyczne naleśniki wg diety Montignac

Tego będziesz potrzebować

1 białko

3 łyżki mąki pszennej z pełnego przemiału

¾ szklanki mleka 0%

¼ szklanki gazowanej mineralnej wody (w razie potrzeby)

szczypta soli

100 g chudego twarogu

1 łyżka dżemu truskawkowego słodzonego fruktozą

1 łyżka dżemu brzoskwiniowego słodzonego fruktozą

½ łyżeczki oliwy z oliwek (do posmarowania patelni)

Komentarze

Avatar placeholder