Pulpeciki Drobiowo – Ryżowe Z Kawałkami Brokuła

 

pomysł na szybki, zdrowy i smaczny obiad dla całej rodziny:)

Tego będziesz potrzebować

Składniki na około 15 pulpecików:

250 g mielonego fileta z kurczaka

2 różyczki brokuła

½ woreczka ugotowanego ryżu pełnoziarnistego

jajko

4 łyżki bułki tartej

pieprz kolorowy świeżo mielony

oregano

przyprawa do dań Kucharek

odrobina czosnku granulowanego

Komentarze

Avatar placeholder