Pyszny koktajl na śniadanie lub posiłek po treningu.
Tego będziesz potrzebować
garść borówek
banan
wiórki kokosowe
szklanka wody
łyżeczka nasion chia
Jak ugotować
1
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-8035763-1528192747022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1wbC1QTCZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MSZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0x.jpg)
Wszystkie składniki oprócz nasion zblędować ze sobą
2
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-8035763-1528192747022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1wbC1QTCZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MiZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0x.jpg)
Podawać posypane nasionami chia. Smacznego!
Komentarze