Kotlety Z Kaszy Jaglanej.
Podany przepis jest na 11-12 kotletów.
Tego będziesz potrzebować
3/4 szklanki kaszy jaglanej
2 marchwie
1 jajko
1 cebula
starty żółty ser
natka pietruszki
bułka tarta
(Dane żywieniowe: 207 kalorii, 11.46 g tłuszczu, 17.11 g węglowodanów, 9.51 białka g, 369 mg cholesterolu, 176 mg sodu)Jak ugotować
1
Kasze jaglaną płuczemy i gotujemy.
2
Cebulę kroimy w kostkę a marchew ścieramy na tarce. Następnie podsmażamy na maśle.
3
Marchew,cebulę,i ugotowaną kaszę wkładamy do miski, dodajemy posiekaną natkę pietruszki, jajko, starty ser i przyprawy według uznania. Dokładnie wszystko mieszamy.
4
Z masy formujemy kotlety, obtaczamy w bułce tartej i smażymy na złoty kolor.
Komentarze