Kurczak w Sosie Śmietanowo-szpinakowym

 
Pięciolina Smaku avatar
Pięciolina Smaku Published on 05.04.2020, wyświetlone przez 1816

Tego będziesz potrzebować

2 piersi z kurczaka

3 łyżki śmietany

3 garście szpinaku

cebula

250 ml bulionu

sól, pieprz, gałka muszkatołowa, czosnek granulowany, papryka słodka, papryka ostra

(Dane żywieniowe: 27 kalorii, 0.49 g tłuszczu, 4.51 g węglowodanów, 2.6 białka g, 0 mg cholesterolu, 221 mg sodu)

Jak ugotować

1

Kurczaka dokładnie myjemy i przyprawiamy: solą, pieprzem, czosnkiem granulowanym, papryka słodką i ostra. Obsmażamy na maśle wraz z oliwa.

2

Na tym samym tłuszczu szklimy cebulkę pokrojoną w kostkę. Dodajemy Szpinak, i bulion. Hartujemy śmietanę i wylewamy na patelnie. Doprawiamy gałką, solą i pieprzem. Chwilę gotujemy.

3

Do sosu dodajemy kurczaka i 10 minut dusimy pod przykryciem.

Komentarze

Avatar placeholder