Justyna Published on 07.04.2020, wyświetlone przez 2048 , 0 Komentarze

4 porcje

Tego będziesz potrzebować

500g mięsa mielonego

puszke kukurydzy

2 cebule

woreczek ryżu

3 ząbki czosnku

kawałek startego sera

sól, pieprz, zioła prowansalskie,mielona papryka

(Dane żywieniowe: 17 kalorii, 0.24 g tłuszczu, 3.67 g węglowodanów, 0.41 białka g, undefined mg cholesterolu, 592 mg sodu)

Jak ugotować

Na patelni rozgrzewamy olej, dajemy cebulę chwilę podsmażamy i dodajemy mięso,przeciśnięty przez praskę czosnek i przyprawy. Dusimy 10-15 minut.

W między czasie gotujemy ryż.

Następnie ugotowany ryż wsypujemy do naszej patelni z mięsem, mieszamy zestawiamy z ognia i dodajemy odcedzoną kukurydzę.

Papryce odcinamy czubek i wydrążamy środek. Farsz wkładamy do środka i na samą górę posypujemy startym serem.Przykrywamy paprykę jej "główką".

Nagrzewamy piekarnik do 180C, do naczynia zalewamy szklankę wody, wkładamy papryki i pieczemy przez około 30 min.