Pomidorowy Kurczak
Pierś z kurczaka w pomidorach i świeżą bazylią.
Nuta aromatycznego czosnku daje aromatyczny zapach i smak. Polecam dla małych i dużych :)
Tego będziesz potrzebować
1 x Pojedyńcza pierś z kurczaka
Puszka krojonych pomidorów
4/5 x ząbki czosnku
10/15 liści świerzej bazyli
przyprawy do smaku
50 g x ser żółty
(Dane żywieniowe: 127 kalorii, 5.14 g tłuszczu, 3.04 g węglowodanów, 17.21 białka g, 45 mg cholesterolu, 967 mg sodu)Jak ugotować
1
Czosnek
Pokroić czosnek w kostkę i podsmażyć na wolnym ogniu.
2
Kurczak
Pokroić kurczaka w kostkę. Następnie doprawić go solą, pieprzem, oregano, czosnkiem granulowanym. Potem dodać do smażącego się czosnku. UWAGA! Czosnek nie może się zeszklić.
3
Pomidory
Pomidory z puszki podsmażyć na maśle na oddzielnej patelni. Następnie dodać do podsmazonego kurczaka. (Kolor biały ale pod łopatką rozpada się na kawałki) Dusić na małym ogniu.
4
Bazylia i finito
Świeżą bazylię umyć, i dodać do potrawy. Ostatni krok to poruszyć startym żółtym serem, ale może być też m. in. pleśniowy. SMACZNEGO!
Komentarze