Hamburguer icon
Craftlog logoGotowanie

gotowanie

prace w drewnie

dom

szycie

Magnifying Glass
Magnifying Glass
  1. Przepisy

  2. Owoc

  3. Cytrus

Surówka Obiadowa Kolorowa

Dominika

Play
PlayPause
👍   15
 
Dominika Dragon avatar
Film z przepisami przygotowany przez Dominika Published on 30.05.2018, wyświetlone przez 2641 , 2 Komentarze

Uwielbiam tą surówkę głównie dlatego, że jest bardzo bogata w warzywa, które są źródłem witamin niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Bogata w smak i aromat na pewno zadowoli nie jedno podniebienie.

Tego będziesz potrzebować

pół główki kapusty białej

1 duża pietruszka korzeń

1 duża marchewka

1 jabłko

1 średnia cebula

1/4 średniego selera

pęczek koperku

3-4 gałązki zielonej pietruszki

pół cytryny

cukier, sól, pieprz

oliwa (optymalnie)

(Dane żywieniowe: 45 kalorii, 1.3 g tłuszczu, 7.92 g węglowodanów, 1.23 białka g, 0 mg cholesterolu, 1335 mg sodu)

Jak ugotować

1

zetrzyj warzywa

Kapustę, marchew, seler, jabłko, cebulę i korzeń pietruszki zetrzeć na tarce lub przepuścić przez maszynkę z ostrzem do surówek.

2

posiekaj zioła

Pietruszkę zieloną i Koperek posiekać i dołożyć do miski z tartymi warzywami

3

Dobrze wymieszaj

Całość wymieszać. Dodać odrobinę oliwy (optymalnie), sok z cytryny, cukier, sól i pieprz. Ostatnie 3 składniki dodawać ostrożnie według uznania i uzyskania odpowiedniego smaku.

4

Smacznego :)

Smacznego :)

Jak gotować

Obiad

Szybki Obiad

Zdrowe śNiadanie

Domowe Obiady

Pyszne

Szybki

Surówka

Marchewka

Kapusta

Pyszne Obiady

Komentarze

Avatar placeholder
Ryan Goodwin avatar
Ryan Goodwin
30.05.2018 ☰
Dziękuję bardzo za dzielenie się. Witamy w aplikacji.
Zobacz oryginalną wiadomość
Zobacz tłumaczenie
Avatar placeholder
Rafael Sanches avatar
Rafael Sanches
30.05.2018 ☰
dobra robota!
Zobacz oryginalną wiadomość
Zobacz tłumaczenie
Avatar placeholder
Craftlog logo Craftlog 

Polska

Strona główna

Gotowanie

Prace w drewnie

Dom

Szycie

—

Kontakt

Kategorie

Polityka Prywatności

Polityka Praw Autorskich

Kraje

Ponad 1 000 000 przepisów w jednym miejscu. To łatwe, przyjemne i darmowe 🎉Ponad 1 000 000 przepisów w jednym miejscu. To łatwe, przyjemne i darmowe 🎉
Craftlog on FacebookCraftlog on Instagram