Zapiekanka Ryżowa Z Kurczakiem i Warzywami
Zapiekanka ryżowa
Proste
Tego będziesz potrzebować
2 foliowe torebki ryżu
1 pierś kurczaka
warzywa mrożone (mix chiński)
2łyżki majonezu
250g sera żółtego
przyprawa do kurczaka
odrobina masła do wysmarowania blaszki
(Dane żywieniowe: 112 kalorii, 4.42 g tłuszczu, 3.86 g węglowodanów, 14.29 białka g, 65 mg cholesterolu, 599 mg sodu)Jak ugotować
1
Filet z kurczaka obtaczamy w przyprawie i smażymy z warzywami
2
Ugotowany ryż wykładamy na spód blaszki wysmarowanej masłem
3
Ryż smarujemy majonezem i posypujemy serem żółtym
4
Wykładamy usmażonego kurczaka z warzywami i posypujemy ponownie serem żółtym. Zapiekamy 180/30 minut
Komentarze