Zdrowe Naleśniki Z Masą

Zdrowe naleśniki

 
Ewa Ewunia avatar
Ewa Ewunia Published on 07.01.2019, wyświetlone przez 273

Danie jest pyszne, ale i zdrowe ❣

Tego będziesz potrzebować

0,5 szkl.mąki pełnoziarnistej

1 szklanka mleka

4 białka jajka

2 banany

1 łyżka ksylitolu lub innego zdrowego cukru

2 łyżki gorzkiego kakao

szczypta soli

MASA

4 ciasta oreo

2 serki skyr np truskawkowe

Jak ugotować

1

Ciasto

Banan, mleko, cukier, białka miksujemy na gładka masę

2

W osobnej misce łączymy: mąkę, kakao, sól

3

Delikatnie łączymy sypkie składniki z płynną masą, dokładnie mieszamy.

4

Smażymy na odrobinie tłuszczu np. Oleju rzepakowego, oliwy.

5

Mogą delikatnie przywierać, ale taka ich natura

6

Ciastka oreo kruszymy i łączymy z serkiem.

7

Gotowe naleśniki przekładamy kremem tak aby ostatni naleśniki był pokryty masą.

8

Możemy delikatnie ozdobić swieżymi owocami i odrobiną ciastek.

9

Smacznego❣

Komentarze

Avatar placeholder