Zdrowe Naleśniki Z Masą
Zdrowe naleśniki
Danie jest pyszne, ale i zdrowe ❣
Tego będziesz potrzebować
0,5 szkl.mąki pełnoziarnistej
1 szklanka mleka
4 białka jajka
2 banany
1 łyżka ksylitolu lub innego zdrowego cukru
2 łyżki gorzkiego kakao
szczypta soli
MASA
4 ciasta oreo
2 serki skyr np truskawkowe
Jak ugotować
1
Ciasto
Banan, mleko, cukier, białka miksujemy na gładka masę
2
W osobnej misce łączymy: mąkę, kakao, sól
3
Delikatnie łączymy sypkie składniki z płynną masą, dokładnie mieszamy.
4
Smażymy na odrobinie tłuszczu np. Oleju rzepakowego, oliwy.
5
Mogą delikatnie przywierać, ale taka ich natura
6
Ciastka oreo kruszymy i łączymy z serkiem.
7
Gotowe naleśniki przekładamy kremem tak aby ostatni naleśniki był pokryty masą.
8
Możemy delikatnie ozdobić swieżymi owocami i odrobiną ciastek.
9
Smacznego❣
Komentarze