3ª Feira: Espetadas de Frango Com Limão e Courgette

 

Uma receita al dente para o seu Verão, feita com ervas aromáticas, espetadas de peito de frango grelhado e esparguete. Deliciosamente simples e saborosa.

Vais precisar de

1 c. sobremesa alecrim seco

1 c. sobremesa tomilho seco

1 c. sobremesa orégãos secos

1 c. chá pimentão-doce

1 c. sopa sementes de sésamo

1 c. sobremesa + 1 c. chá sal

qb pimenta-moída

2 c. sopa azeite

400 g peito de frango em cubos

1 limão

1 courgette

200 g esparguete

300 g tomate maduro

3 c. sopa piso de coentros e manjericão

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