Aros de Frango Com Ovos

 

Deliciosos aros de frango preparados no forno com ovos, servidos sobre legumes salteados e fatias de pão integral torrado. Uma receita para toda a família, ideal para uma tarde inteira de brincadeiras ao ar livre.

Vais precisar de

280 g peito frango

2 c. café sal

1 c. sopa sumo limão

1 c. sopa sementes sésamo

2 c. sopa salsa picada

2 c. sopa azeite

4 ovos codorniz

2 cenouras

1 emb. espinafres

4 fatias de pão forma inetgral sem côdea

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