Papas de Aveia Com Frutos Vermelhos

 

Sirva estas papas de aveia com frutos vermelhos e iogurte grego ao pequeno-almoço ou num lanche saudável. Super-cremosas e irresistíveis!

Vais precisar de

2 dl leite meio-gordo

3 dl água

1 pau de canela

2 tiras de casca de limão

100 g flocos de aveia Pura Vida

50 g sultanas douradas

500 g morangos

1 emb. amoras (125 g)

100 g iogurte grego natural (aprox. 4 c. de sopa)

50 g miolo de noz

4 c. sopa de mel

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