Salteado de Frango Com Ananás

 

Em apenas 30 minutos prepare este salteado de frango com ananás e alho-francês. Leve e fresco com os sabores exóticos do gengibre e molho de soja.

Vais precisar de

2 peitos de frango

1 c. sobremesa sal

qb pimenta

2 dentes de alho

1 c. sopa amido de milho

2 c. sopa molho de soja

1 c. chá gengibre ralado

1 c. sopa azeite

300 g alho-francês

3 fatias de ananás dos Açores

1 c. sopa sementes de sésamo

2 c. sopa cebolinho

300 g arroz basmati Take Away Pingo Doce

(Dados nutricionais 153 calorias, 5.27 g gordura, 20.89 g carboidratos, 13.4 g proteína, 18 mg colesterol, 589 mg sódio)

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