Robalo No Forno

 
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Odete A Published on 28/04/2019, Visto por 127
yield5 porçõestotal time30m

Vais precisar de

3 Robalos

7 batatas médias

1 pimento verde

100 gr tomate cereja

Qb azeite

Qb orégãos secos

1/2 limão

Qb mistura de pimentas

1 folha de louro

2 cebolas

Qb sal

(Dados nutricionais 26 calorias, 0.58 g gordura, 5.3 g carboidratos, 0.89 g proteína, 0 mg colesterol, 12 mg sódio)

Como cozinhar

1

Colocar o forno a aquecer

2

Descartar as batatas e partir aos cubos

3

Descascar as cebolas e partir às rodelas

4

Colocar no fundo da assadeira as cebolas e sob elas os robalos.

5

Dispor as batatas, o tomate cereja e o pimento partido.

6

Temperar tudo com azeite, os orégãos, o louro e o sal.

7

Colocar uma rodela de limão no peixe.

8

Colocar a assar no forno ventilado cerca de 45m.

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