Smoothie de Frutos Vermelhos
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Vais precisar de
215g de frutos vermelhos
1 banana
300 ml de bebida de amêndoa
1 colher de mel (a gosto)
(Dados nutricionais 222 calorias, 3.12 g gordura, 45.49 g carboidratos, 3.12 g proteína, 2 mg colesterol, 44 mg sódio)Como cozinhar
1
Como fazer:
Colocar tudo na liquidificadora.
2
Servir!!
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