Lapte cu Cereale si Seminte (mic Dejun Sanatos)

 

Reteta culinara Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos) din categoria Cook and smile. Specific Romania. Cum sa faci Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)

De ce ai nevoie

250 ml lapte de vaca / migdale / cocos

3-4 linguri de cereale integrale

1 lingurita seminte de chia

2 linguri mix de seminte (floarea-soarelui, in, dovleac, susan)

10 migdale

1 lingura de stafide

fructe (optional)

miere de albine (optional)

Comentarii

Avatar placeholder