Paine Integrala cu Bicarbonat |

De ce ai nevoie

(pentru o forma mica de chec, 11 x 22 cm )

375 g faina integrala de grau

100 g faina alba de grau

5 linguri de seminte (floarea-soarelui,dovleac,in,susan alb si negru )

1 lingurita rasa de bicarbonat de sodiu

1 lingurita sare

250 ml lapte

200 ml iaurt simplu (lapte batut,sana sau chiar smantana fermentata )

Paine de secara cu seminte de in ( click pentru reteta)

Paine multicereale ( click pentru reteta)