Солянка Сборная Мясная
- 1.5 литра воды
- 1 луковица
- 1 морковь
- 400 грамм разных колбас
- 7 следующих ингредиентов......
Diet-soup #2 (лук+сельдерей)
мало калорий; диета
- 150 гр репчатый лук
- 100 гр корень сельдерея
- 1 помидор (около 100 гр)
- 2 ст ложки растительного масла
- 3 следующих ингредиентов......
Креветки С Имбирем И Чесноком
- 800 гр очищенные креветки
- ~50 гр имбирь
- 4 крупных зубочка чеснока
- 1 ст ложка с горкой сахара
- 3 следующих ингредиентов......
Гарнир Из Чечевицы
обед за 15 минут; быстро и просто
- куриное мясо на выбор
- овощи на салат
- 1 банка чечевицы
- зубок чеснока
- 2 следующих ингредиентов......
Завтрак: Тортилья С Творогом И Зеленью
полезно, быстро; завтрак, перекус или полдник
- 4 тортильи (или армянский лаваш)
- 1 пачка творога (250-300 гр)
- зелень (укроп, зеленый лук)
- соль, перец
- 2 следующих ингредиентов......
Кефирные Лепешки
вместо хлеба
- 500 мл кефир
- 600 гр мука
- 1 яйцо
- 1 чайная ложка соды
- 3 следующих ингредиентов......
Луковый Суп
недорого, пикантно, просто, но хлопотно
- 1.5 кг очищенного репчатого лука
- 150 гр сливочное масло
- 300 мл сухое белое вино
- 3 крупных зубочка чеснока
- 3 следующих ингредиентов......
Оладьи С Кукурузой (дж. Оливер)
завтрак; очень сытно!
- 1 банка сладкой кукурузы
- 1 банка зернистый творог в сливках
- 2 яйца
- 1 пучок зеленого лука
- 3 следующих ингредиентов......
Капустные Котлеты
постное блюдо, веган
- 1 кг капусты белокачанной
- 1 большая луковица
- 2-3 зубочка чеснока
- пучек укропа
- 5 следующих ингредиентов......
Салат «лакомка»
- 2 пучка рисовой лапши или можно доб. отвареный рис
- упаковка крабовых палочек
- 3 яйца
- пучок петрушки
- 3 следующих ингредиентов......
Стейк С Макаронами И Овощами
На 4 порции
- Свиной эскалоп 4 шт
- Приправы для мяса
- Макароны 800 г
- Овощи (на ваш вкус). У меня: стручковая фасоль, цветная капуста, морковь
- 1 следующих ингредиентов......
Лёгкий Овощной Суп
На 7-8 порций
- Картофель 4 шт
- Морковь 1 шт
- Лук 1 шт (маленький)
- Капуста 300 грамм
- 1 следующих ингредиентов......
