Драники.

• Картофель 1кг.
• Пшеничная мука 1,5 стакана
• Яйцо куриное 3 шт.
• Соль по вкусу
• 1 следующих ингредиентов......

Плов

Плов (По домашнему)

• Мясо (желательно нежное "Филе курицы" или "Вырезка")
• Рис пропаренный длиннозерный
• Морковь
• Соевый соус
• 1 следующих ингредиентов......

Икра (паста) Овощная С Баклажанами

• 2 баклажана
• 2 луковицы
• 2 паприки
• 2 крупных помидора
• 3 следующих ингредиентов......

Diet-soup #1 (грибы+бобовые)

мало калорий; диета

• 250 мл воды
• 1 ст ложка растительного масла
• 30 гр копченого мяса
• 200 гр грибы
• 3 следующих ингредиентов......

Солянка Сборная Мясная

• 1.5 литра воды
• 1 луковица
• 1 морковь
• 400 грамм разных колбас
• 7 следующих ингредиентов......

Пирожки С Капустой (тесто на Растительном Масле)

• 1 кг капусты
• соль, сахар, перец, молотый тмин
• растительное масло для жарки
• 50 мл воды
• 8 следующих ингредиентов......

Diet-soup #2 (лук+сельдерей)

мало калорий; диета

• 150 гр репчатый лук
• 100 гр корень сельдерея
• 1 помидор (около 100 гр)
• 2 ст ложки растительного масла
• 3 следующих ингредиентов......

Креветки С Имбирем И Чесноком

• 800 гр очищенные креветки
• ~50 гр имбирь
• 4 крупных зубочка чеснока
• 1 ст ложка с горкой сахара
• 3 следующих ингредиентов......

Гарнир Из Чечевицы

обед за 15 минут; быстро и просто

• куриное мясо на выбор
• овощи на салат
• 1 банка чечевицы
• зубок чеснока
• 2 следующих ингредиентов......

Завтрак: Тортилья С Творогом И Зеленью

полезно, быстро; завтрак, перекус или полдник

• 4 тортильи (или армянский лаваш)
• 1 пачка творога (250-300 гр)
• зелень (укроп, зеленый лук)
• соль, перец
• 2 следующих ингредиентов......

Луковый Суп

недорого, пикантно, просто, но хлопотно

• 1.5 кг очищенного репчатого лука
• 150 гр сливочное масло
• 300 мл сухое белое вино
• 3 крупных зубочка чеснока
• 3 следующих ингредиентов......

Кефирные Лепешки

вместо хлеба

• 500 мл кефир
• 600 гр мука
• 1 яйцо
• 1 чайная ложка соды
• 3 следующих ингредиентов......