Салат Из Морепродуктов И Белой Фасоли (ensalada Mariner de Alubias Blancas)

 

Этот салат полон разнообразных вкусов - в нём соединены морепродукты, овощи и фасоль. Он очень сытный, поэтому его можно подавать как основное блюдо. На подготовку потребуется некоторое время, потому что вам придется почистить и приготовить все морепродукты. Кроме того, если вы сами готовите бобы, а не покупаете уже готовые, их надо замочить и оставить на ночь, а потом варить примерно час до мягкости. Но этот салат стоит вашего времени и усилий, потому что вы получаете замечательное вкусное, полезное, диетическое блюдо.

Что вам понадобится

2 ч.л. Горчица

70 мл Лимонный сок

100 мл Оливковое масло холодного отжима (Extra virgin)

1 шт. Лук репчатый (100г)

1 шт. Перец сладкий оранжевый

400 г Помидоры красные

15 шт. Креветки королевские

500 г Лосось

40 шт. Мидии очищенные

400 г Фасоль белая в собственом соку

300 г Салат айсберг

10 г Шнитт-лук

2 ч.л. Горчица

50 мл Лимонный сок

70 мл Оливковое масло холодного отжима (Extra virgin)

1 шт. Лук репчатый (100г)

1 шт. Перец сладкий оранжевый

400 г Помидоры красные

15 шт. Креветки королевские

500 г Лосось

40 шт. Мидии очищенные

400 г Фасоль белая в собственом соку

300 г Салат айсберг

20 мл Лимонный сок

30 мл Оливковое масло холодного отжима (Extra virgin)

10 г Шнитт-лук

Комментарии

Avatar placeholder