Смузи "пряная Тыква"

Что вам понадобится

Кефир — 1 стак.

Пюре овощное (у меня тыквенно-яблочное 2 ст.лл и морковное 2 ст.л.) — 4 ст. л.

Отруби (овсяные от Мистраль) — 2 ст. л.

Корица (молотая) — 1/4 ч. л.

Имбирь (молотый) — 1/4 ч. л.

Орех мускатный (молотый)

Мед