Фитнес Завтрак
Здоровый фаст фуд - да и такой может быть
Что вам понадобится
Лаваш или тортилья пшеничная 2 шт
100 гр форели слабосолен
1 шт огурец
Листья салата
1шт авокадо
Соль, перец
(Пищевая ценность 150 калорий, 10.9 g жиров, 5.72 g углеводов, 8.73 g белков, 21 mg холестерина, 1584 mg натрия)Как готовить
1
Авокадо очистить и порезать на ломтики, сбрызнуть лимоном
2
Огурец, форель порезать ломтиками.
3
На тортилью (лаваш) положить листья салата, сверху авокадо, форель и огурец.
4
Завернуть рулетиком. Поджарить на сковороде по 2-3 мин с каждой стороны.
5
Наш фитнес завтрак готов
6
Ешьте с пользой и удовольствием
Комментарии