Кукурузная Каша В Тыкве
Вкусная, полезная каша для детей и взрослых
Что вам понадобится
1 тыква 400-500гр
100гр кукурузной крупы
100мл молока
150 мл воды
50 гр слив масла
соль, сахар по вкусу
(Пищевая ценность 19 калорий, 0.2 g жиров, 4.34 g углеводов, 1.19 g белков, undefined mg холестерина, 5 mg натрия)Как готовить
1
Помыть тыкву, срезать верхушку, чтоб получилась крышечка. Вынуть семечки, промыть сердевину. Тыкву смазать олив маслом.
2
В кастрюле налить воду, довести до кипения и всыпать крупу. Если есть тыква можно добавить и ее. Варить до полуготовности крупы (15-20мин), добавить молоко, соль, сахар.
3
Тыкву начинить кашей, добавить изюм или сух клюкву (можно и без них), сливочное масло и отправить в духовку на 35 мин при 200 гр.
4
Наша каша готова!
5
Ешьте с пользой и удовольствием!
Комментарии