Курица С Овощами

просто; в духовке; в два этапа (по желанию)

Play
PlayPause
 
Oksana  Khrapal avatar
Рецепт видео, сделанный Oksana Published on 26.01.2020, просмотрено 3256 , 1 Комментарии

Запекаем курицу вместе с овощами до полной её готовности, а потом, либо оставляем овощи как есть, либо делаем из них пюре

Что вам понадобится

1 кг куриные окорочка

ОВОЩИ ПО 200 ГР:

лук

морковь

яблоко (кислое)

паприка

корень сельдерея

тыква или батат, или картофель

СПЕЦИИ

соль, перец, чеснок

ваши любимые специи для курицы

(Пищевая ценность 20 калорий, 0.21 g жиров, 4.54 g углеводов, 0.63 g белков, 0 mg холестерина, 29 mg натрия)

Как готовить

1

Play
мыть и разрезать

Овощи почистить, помыть. У паприки и яблока удалить сердцевину. Окорочка вымыть и разрезать

2

Play
ом, почистить, крупно порезать и выложить к луку. Полить небольшим количеством масла

Все овощи будем нарезать довольно крупно. Сначала лук. Чеснок раздавить ножом, почистить, крупно порезать и выложить к луку. Полить небольшим количеством масла

3

Play
ьдерей, морковь и батат. Тоже посолить и поперчить

Следом порезать яблоко и паприку. Этот слой посолить и поперчить. Потом сельдерей, морковь и батат. Тоже посолить и поперчить

4

Play
с курицей насыпаем соль, специи и перемешиваем. Раскладываем на овощи, закрываем крышкой и убираем в духовку на час при 180-190°. Далее, по готовности

Я всегда "знакомлю" мясо со специями в пакете - быстрее и удобнее. В пакет с курицей насыпаем соль, специи и перемешиваем. Раскладываем на овощи, закрываем крышкой и убираем в духовку на час при 180-190°. Далее, по готовности

Комментарии

Avatar placeholder
mr.order avatar
mr.order
07.06.2021 ☰
Спасибо. Рецептики-Супер!!! 🤣
Посмотреть перевод