Hamburguer icon
Craftlog logoГотовка

готовка

изделия из дерева

дом

шитье

Magnifying Glass
Magnifying Glass
  1. Рецепты

  2. Мировая Кухня

  3. Азиатский

  4. Zhōngguó

Куриное Филе на "подушке" 4 Варианта

Просто и быстро

Play
PlayPause
👍   18😋   3
 
Oksana  Khrapal avatar
Рецепт видео, сделанный Oksana Published on 21.05.2018, просмотрено 2496 , 2 Комментарии

Что вам понадобится

4 штуки куриное филе

1 связка спаржи

1 большая паприка

1 большая луковица

4 крупных дольки чеснока

оливковое масло

помидор свежий 2 дольки + орегано

соль, черный перец, сушеные помидоры

молотая паприка острая и сладкая, карри, тмин молотый, соль

мед + чеснок + соевый соус

пекарская бумага

Как готовить

1

Play
ко рубленый чеснок и 2 ложки масла, хорошо перемешать

Спаржу помыть и почистить согласно сорту, посолить, поперчить, добавить мелко рубленый чеснок и 2 ложки масла, хорошо перемешать

2

Play
авить 2 ложки масла, хорошо перемешать

Паприку нарезать вдоль, лук нарезать полукольцами, посолить, поперчить, добавить 2 ложки масла, хорошо перемешать

3

Play
лотый тмин и соль

Смешайте в небольшом количестве: карри, паприка острая, паприка сладкая, молотый тмин и соль

4

Play
дольку мелко нарезанного чеснока

Смешайте десертную ложку жидкого меда и столько же соевый соус. Добавьте 1 дольку мелко нарезанного чеснока

5

Play
 Филе поперчить и посолить с двух сторон, положить 2 дольки помидора и посыпать орегано. По желанию, можно положить 2 кружка моцареллы

На пекарскую бумагу положить половину спаржи, сверху положить куриное филе. Филе поперчить и посолить с двух сторон, положить 2 дольки помидора и посыпать орегано. По желанию, можно положить 2 кружка моцареллы

6

Play
е. Филе поперчить и посолить с двух сторон. Сверху посыпать сушеными помидорами

На пекарскую бумагу положить оставшуюся спаржу, сверху положить куриное филе. Филе поперчить и посолить с двух сторон. Сверху посыпать сушеными помидорами

7

Play
ное филе. Филе с двух сторон посыпьте смесью специй

На пекарскую бумагу положите половину паприки с луком, сверху положите куриное филе. Филе с двух сторон посыпьте смесью специй

8

Play
ное филе. Филе с двух сторон смажьте соусом

На пекарскую бумагу положить оставшийся перец с луком, сверху положите куриное филе. Филе с двух сторон смажьте соусом

9

Play

Филе и овощи тщательно заверните и уберите в духовку на 30 минут на 180°С

10

Play

11

Play

12

Play

13

Play

Как готовить

еда

обед

куриное филе

быстрые блюда

за 5 минут

быстрый

куриная грудка

рецепты

помидоры

куриный фарш

Комментарии

Avatar placeholder
Rafael Sanches avatar
Rafael Sanches
21.05.2018 ☰
Отлично! Поздравления!
См. оригинал
Посмотреть перевод
Avatar placeholder
Rafael Sanches avatar
Rafael Sanches
21.05.2018 ☰
Пожалуйста, присылайте полную фотографию обложки, если сможете. В некоторых телефонах он будет выглядеть лучше.
См. оригинал
Посмотреть перевод
Avatar placeholder
Craftlog logo Craftlog 

Россия

Главная страница

Готовка

Изделия из дерева

Дом

Шитье

—

Контакт

Категории

Политика Конфиденциальности

Политика Авторских Прав

Страны

Более 1 000 000 рецептов в одном месте. Это легко, весело и бесплатно 🎉Более 1 000 000 рецептов в одном месте. Это легко, весело и бесплатно 🎉
Craftlog on FacebookCraftlog on Instagram