Витаминный Салатик

Простой витаминный салат

 
Turkmenka Love avatar
Turkmenka Love Published on 15.12.2019, просмотрено 1672

Очень легкий, но в то же время безумно вкусный салатик на каждый день. Подойдет и для людей следящих за фигурой )))

Что вам понадобится

красная капуста - 0.5 кочана

огурец крупный - 1 шт.

чеснок - 2 зубчика

зелень укропа - 5-6 веточек

уксус

соль

перец

масло растительное

(Пищевая ценность 37 калорий, 0.8 g жиров, 7.47 g углеводов, 1.25 g белков, 0 mg холестерина, 98 mg натрия)

Как готовить

1

Капусту тонко нашинковать, пожамкать руками, пока не выступит сок.

2

Огурец нарезать тонкой соломкой или натереть на крупной терке, как удобно. Смешать с капустой.

3

Зелень укропа мелко порубить, пропустить чеснок через пресс и отправить к капусте с огурцом.

4

Посолить, поперчить, добавить по вкусу уксус и в конце сбрызнуть рафинированным подсолнечным маслом.

5

Салат хорошо перемешать и дать настояться минут 10.

Комментарии

Avatar placeholder