Lchf-julgröt

 

Eftersom jag inte äter snabba kolhydrater längre har jag funderat på hur jag ska göra med risgrynsgröten i år och bestämt mig för att testa en ny variant med keso i stället för vitt ris. Det är enklare än vad många tror att skapa nya egna hälsosamma jultraditioner. Så testa gärna den här lågkolhydratvariant av julgröten. Anne Aobadia, chefredaktör Mat & Hälsa

Vad du behöver

3 tsk johannesbrödkärnmjöl

3 dl Vispgrädde

3 dl Vatten

1   bit kanel

25 g Smör

3 dl keso

1 tsk Vaniljpulver

Kommentarer

Avatar placeholder