Brokolicové Krokety
Skvelé brokolicové krokety. Pečené v rúre.
..
Čo budete potrebovať
1 ks brokolica
2 ks syru Rival-obdoba nivy (kupovany v lidli)
struhanka
1-2 vajicka
príloha =zemiaky
omačka=tatarská omacka
biely jogurt
(Nutričné fakty 393 kalórií, 33.03 g tuku, 3.08 g sacharidov, 21.38 g proteínu, 911 mg cholesterolu, 330 mg sodíka)Ako variť
1
Brokolicu uvaríme domäkka 5 až 10 minút vo vriacej vode. Nesolíme! Syr Rival nastrúhame na strúhadle nadrobno pridáme brokolicu pretlacenu vydlickou. K tomu pridáme vajíčka.
2
Pridáme strúhanku aby sa nám vytvorila hmota.
3
Zamiešame.
4
Vymastíme plech a vysypeme múkou.
5
Z hmoty spravíme guľičky. Sú 2 spôsoby na prípravu. 1. Guľičky obalíme vo vajíčku a obalíme v strúhanke dáme vyprážať. 2. Vyhrejeme si rúru na 170 stupňov 160 alebo 180 záleží od rúry. Pečieme 20 minút (cca).
6
Dobrú chuť.
Komentáre