Smoothie cu Pepene Galben, Piersici si Menta
- 3 felii pepene galben
- 3 piersici bine coapte
- 2 lingurițe miere polifloră
- frunze de mentă
- 1 viac prísad .....
Smoothie Luminos
- 1 portocala
- 1 banana
- 2 kiwi
- 1 pahar de apa
Smoothie Verde
- 2 mere rosii, dulci si mari
- 4-5 frunze de spanac
- 1 cana de apa rece
Smoothie Ciocolatos
- 1 litru lapte cu ciocolata
- 2 banane
- 1 mar
- 2 nectarine
Smoothie de Piersici
- 6 piersici
- 1 iaurt mic natural
- 100 ml lapte
- cateva bucati de zmeura
- 2 viac prísad .....
Smoothie de Pepene Galben si Nectarina
- 3 felii pepene galben copt bine
- 1 nectarina coapta
- 400 ml apa
- gheata
- 1 viac prísad .....
Smoothie de Pepene Rosu
- o felie pepene rosu
- cateva picaturi zeama de lamaie
- apa
- cuburi de gheata
Smoothie de Kiwi si Piersici
- 3 kiwi
- 1 piersica
- 1 lingurita de miere
- 5 bucati de gheata
- 1 viac prísad .....
Turbo Smoothie
- 1/2 ananas mic curatat si taiat
- 3-4 mere verzi
- 1 mana plina cu frunze de spanac
- 1/4 lamaie
- 5 viac prísad .....
Smoothie Rece de Fructe
- 1 banana
- 1 piersica
- caise congelate
- capsuni congelate
- 1 viac prísad .....
Smoothie de Banane cu Lăptişor de Matcă
- 1 banană medie fără coajă, tăiată bucăţi mari
- câteva nuci rupte în bucăţi
- 5 ml lăptişor de matcă
- 3/4 pahar lapte la temperatura camerei
Green Banana: Smoothie Proteico
- 1 banana
- 4-5 foglie di cavolo nero
- 1 bicchiere di latte di nocciole
- 1 cucchiaio di burro d'arachidi
