Cviklové Krupoto S Bielou Rybou

 

Komerčný receptAj biela ryba môže vyzerať na tanieri farebne - podarí sa vám to, ak ako prílohu pripravíte chutné cviklové krupoto, ktoré je plné bielkovín, vitamínov a minerálnych látok.

Čo budete potrebovať

2 šálky krúpy Lagris

2 šálky voda

1 kocka bujón zeleninový Podravka

1 šálka víno biele

1 ks cibuľa nakrájaná na drobno

4 ks cesnak pokrájaný na plátky

2 PL olej olivový

1 ks repa červená malá postrúhaná na jemnom strúhadle

4 PL chren postrúhaný

800 g filé z bielej ryby

100 g pistácie, vlašské orechy a tekvicové jedierka

1 ks vajce

2 PL múka hladká

soľ

Komentáre

Avatar placeholder