Frittata S Rybou

 

Inšpirácia na rýchly pôstny obed či večeru. Alebo romantické raňajky :) Neuvádzam množstvo surovín, lebo každý to môže pripravovať v rôzne veľkých zapekacích nádobách. Ako vravím (píšem), len inšpirácia.

Čo budete potrebovať

filé rybie

vajcia

hrášok

paprika

syr tvrdý

(napr. provensálska zmes, oregano, tymian, bazalka atď.) bylinky

olej

soľ

(Nutričné fakty 29 kalórií, 2.65 g tuku, 0.49 g sacharidov, 0.98 g proteínu, 2 mg cholesterolu, 1069 mg sodíka)

Komentáre

Avatar placeholder