Gratinovaný Kaleráb S Hlivou Ustricovou

 

Táto kombinácia kalerábu s hlivou v zapečenej forme vytvorí nielen zaujímavú textúru zeleniny, ale aj zdravú, jednoduchú a chutnú voľbu. Zložky tohto jedla sú účinné hlavne pre zdravie srdca a stimulujú imunitný systém.

Čo budete potrebovať

4 ks stredne veľký kaleráb

1 ks cibuľa

300 g hliva ustricová

4 ks stredne veľké zemiaky

250 ml mlieko plnotučné

3 ks vajce

1/2 ČL prírodná bez glutamánu vegeta

 štipka oriešok muškátový

 štipka korenie čierne

 štipka soľ

100 ml olej olivový

Komentáre

Avatar placeholder