Hrášková Polievka Takmer Raw

 
yield10 časti

Osviežujúca RAW polievka s teplou prílohou, hotová za desať minút po príchode z práce, navyše Vám dobije baterky.

Čo budete potrebovať

200 g čerstvý hrášok

100 g mladá cuketa

1 strúčik cesnak

300 g voda

1 ks citrón

1 PL olej olivový panenský

100 g avokádo

10 lístkov mäta

1/2 ČL omáčka sójová

1/2 ČL soľ himalájska

1/2 ČL kurkuma

1/4 KL korenie ružové čerstvo mleté

1/8 KL oriešok muškátový

Rezance

1 ks malá cvikla

100 g fialová kapusta

1 ks mrkva

1/4 ČL soľ himalájska

zo štvrť citróna šťava citrónová

1 ČL krémový ocot balzamikový

1 ČL ocot vínny biely

(Nutričné fakty 47 kalórií, 2.65 g tuku, 5.58 g sacharidov, 1.68 g proteínu, 0 mg cholesterolu, 22 mg sodíka)

Komentáre

Avatar placeholder