Ryba So Špenátom a Zemiakmi

 
yield30 časti

Registrácia a používanie webu Varecha.sk je zadarmo. Podmienky používania a ochrana osobných údajov Rúru predhrejeme na 180 stupňov. Z citróna nastrúhame kôru a vytlačíme z neho šťavu. Na marinádu zmi...

Čo budete potrebovať

3-4 PL mlieko kokosové Shan´shi

1 ČL kurkuma

1/2 ČL koriander

1/2 ČL rasca

1 ks citrón

200 g špenát listový

1 strúčik cesnak

1 ks cibuľa

200 g (treska, kapor) filé rybie

4 ks zemiaky

(Nutričné fakty 125 kalórií, 5.33 g tuku, 16.21 g sacharidov, 4.28 g proteínu, 8 mg cholesterolu, 318 mg sodíka)

Komentáre

Avatar placeholder