Ryžový Nákyp Nielen Pre Športovcov

 
yield30 časti

Všetci moji traja chlapi športujú a tak sa moja kuchyňa nezaobíde bez takýchto sacharidovo - bielkovinových jedál... A keďže je sobota máme bezmäsitý deň :-)

Čo budete potrebovať

500 g (guľatá) ryža

5 ks vajcia

0,2 dcl mlieko

0,3 dcl voda

1 bal. cukor vanilkový

6 PL cukor kryštálový

1/4 maslo

500 g (mrazené) ríbezle

500 g tvaroh jemný

štipka soľ

(Nutričné fakty 150 kalórií, 7.11 g tuku, 24.1 g sacharidov, 8.28 g proteínu, 2 mg cholesterolu, 201 mg sodíka)

Komentáre

Avatar placeholder