Špargľová Polievka

 
yield40 časti

Špargľa je plná vitamínov, minerálov a vlákniny, preto keď si z nej urobíte polievku, dostanete okrem skvelej chuti aj výživné látky pre svoje telo.

Čo budete potrebovať

200 g zemiaky

500 g (biela alebo zelená) špargľa

20 g maslo

100 g cibuľa

1/2 zväzku vňať petržlenová

50 ml víno biele

2 KL ochucovadlo podravka Natur

100 ml smotana na šľahanie

4 krajce (alebo chlieb) bageta

1 PL opražené semienka tekvicové

1 PL nasekaná pažítka

(Nutričné fakty 17 kalórií, 0.32 g tuku, 2.45 g sacharidov, 2.08 g proteínu, 1 mg cholesterolu, 9 mg sodíka)

Komentáre

Avatar placeholder