Údené Tofu Na Fazuľkách S Hnedou Ryžou

 
yield30 časti

Mrkvu nakrájame na tenké pásiky, fazuľové struky na menšie kúsky. Na panvici zohrejeme 1 PL sezamového oleja, dáme mrkvu s fazuľkou, lyžicu sójovej omáčky a omáčky teriyaki, vodu zmiešanú s lyžičkou š...

Čo budete potrebovať

1 bal. Lunter Tofu údené

1 strúčik cesnak

200 g struky fazuľové

1 ks mrkva

hrsť orechy kešu

2 PL olej sezamový

1 PL omáčka sójová

1 PL omáčka teriyaki

1 dcl voda

1 ČL (Solamyl) škrob

(na posypanie) sezam

(na posypanie) cibuľka jarná

1 hrnček ryža hnedá

soľ

(Nutričné fakty 107 kalórií, 3.79 g tuku, 15.32 g sacharidov, 3.55 g proteínu, 0 mg cholesterolu, 1877 mg sodíka)

Komentáre

Avatar placeholder