Zelný Salát S Pomerančem

 
yield20 časti

Tak jsem si říkal, že udělám také něco úplně zdravého. Měl jsem malou hlávku zelí a jeden pomeranč. Udělal jsem si zálivku vinaigrette, jen jsem zaměnil octy a dal jsem koprový. Utvořil jsem salát, ochutnal a dal ochutnat drahé polovině a ozvalo se no dobrý. Ale výraz říkal je to takové jalové. No musím uznat, že pást se budeme chodit asi později a tak jsem trochu špekuloval a hledal, hrabal jsem ve fantazii i špajzce a vyšlo tohle. Tam už spokojenost byla. Tak pro dietáře základ a jinak tohle.

Čo budete potrebovať

1 ks malá kapusta hlávková

1 ks pomaranč

250 g smotana kyslá

4 - 6 PL omáčka chilli sladká

1 PL majonéza

podľa chuti cukor

(alebo obyčajný) ocot kôprový

korenie čierne mleté

soľ

(Nutričné fakty 184 kalórií, 14.12 g tuku, 12.6 g sacharidov, 3.14 g proteínu, 4 mg cholesterolu, 1834 mg sodíka)

Komentáre

Avatar placeholder