Fit Koláč

 
Peter K avatar
Peter K Published on 16. 01. 2021, Zobrazené 1652

Čo budete potrebovať

2 vajcia

1 banán

2 x 250g nízkotučný tvaroh jemný

180g nízkotučný tvaroh hrudkový

1 puding (akákoľvek príchuť)

stévia, alebo lyžica medu

bobulové ovocie (čučoriedky, brusnice, maliny)

(Nutričné fakty 116 kalórií, 0.98 g tuku, 26.25 g sacharidov, 1.56 g proteínu, 15 mg cholesterolu, 105 mg sodíka)

Ako variť

1

2 vajcia rozmixovať tyčovým mixérom spolu s banánom.

2

Pridáme všetky ostatné prísady a celé zmiešame, nemixujeme.

3

Naukladáme ovocie a pečieme 45 min. na 170 stupňoch.

Komentáre

Avatar placeholder