Zdravý Marhuľový Cheesecake
Tento koláčik ( cheesecake) je zdravý a vhodný aj do diéty 1 kus ma necelých 173 kcal. Mne vyšlo 12 kúskov.
Čo budete potrebovať
maslove celozrnne sušienky
maslo alebo mlieko
odtučnený tvaroh 1ks
tvaroh tučný 1ks
ricotta 1ks
vanilkový cukor
med alebo iné sladidlo
2pl zlatého klasu
rozpustená biela čokoláda
marhuľe alebo akokolvek ine ovocie na ozdobenie (nemusi byt)
Ako variť
1
Cesto: Maslové sušienky si popucime dáme bud troska mlieka alebo masla natlačíme do tortovej formy a dáme piecť na 10 minút 150 stupňov.
2
Plnka: tvarohy, ricottu, vanilkový cukor, med alebo iné sladidlo, 2pl zlatého klasu pokrájané marhule a rozputenú čokoládu zmiešame. Vytiahnete korpus z trúby a nalejeme plnku na to. Pečieme na 180 stupňoch cca 50-60 minút. Po hodinke vytiahneme z rúry a necháme vychladnúť. Môžme dat cheesecake do chladničky ešte aspoň na 3 h.
Komentáre