羽衣甘藍飲品 Kale Juice
- 羽衣甘藍 5棵
- 蘋果 1個
- 橙 1個
- 奇異果 1個
- 還要 3 種食材...
海鹽香醋羽衣甘藍脆片
- 羽衣甘藍 50 克
- 橄欖油 3 湯匙
- 海鹽 1/2 湯匙
- 白醋 1/2 湯匙
韓式羽衣甘藍海鮮煎餅
- 甘筍(切絲) 1/4 條
- 羽衣甘藍 100 克
- 魷魚 100 克
- 蝦仁 10 隻
- 還要 10 種食材...
羽衣甘藍豬肉餃
- 羽衣甘藍 60 克
- 免治豬肉 150 克
- 蝦仁 10 隻
- 水餃皮 16 張
- 還要 14 種食材...
沙茶牛肉炒羽衣甘藍
- 羽衣甘藍 100 克
- 牛肉片 150 克
- 沙茶醬 2 茶匙
- 蠔油 1 湯匙
- 還要 7 種食材...
油果羽衣甘藍沙拉的做法
- 牛油果 羽衣甘蓝
- 松子相克食物 葡萄干
- 食盐
羽衣甘藍煙肉炒飯
- 羽衣甘藍 80 克
- 隔夜飯 2 碗
- 煙肉 3 片
- 洋蔥(切粒) 1/8 個
- 還要 5 種食材...
芝士羽衣甘藍藜麥沙律
- 羽衣甘藍
- Haloumi 芝士 1包
- 藜麥
- 松子仁
- 還要 9 種食材...
羽衣甘蓝拌蘑菇的做法
- 羽衣甘蓝 蘑菇相克食物
- 山胡椒油 芝麻相克食物
- 蒜瓣 麻油
- 醋相克食物 盐
- 還要 1 種食材...
西餐烤焗意大利面条南瓜的做法
- 羽衣甘蓝菜（Kale)3至4片 海盐少许
- 黃油3茶匙 红糖1-2茶匙相克食物
- 圣女子果4个 芦笋2条相克食物
櫻花蝦豆腐甘藍蛋餅
- 羽衣甘藍葉
- 雞蛋
- 硬豆腐
- 紅蘿蔔
- 還要 1 種食材...
羽衣甘蓝蘑菇汤的做法
- 羽衣甘蓝 蘑菇相克食物
- 瘦肉 麻油
- 盐 姜相克食物
- 鸡精 料酒
