Hamburguer icon
Craftlog logoКулінарія

кулінарія

робота по дереву

дім

шиття

Magnifying Glass
Magnifying Glass
  1. Рецепти

  2. Особливий Випадок

Гречка По-егейські

👍   13
 
Андрій В avatar
Андрій В Published on 09.01.2020, переглянули: 1115

Що вам знадобиться

Пів склянки Гречки

Склянка води

4 печориці

25г вершкового масла

2 маленькі гілочки чебреця

1 консерва філе тунця

5 томатів чері

2 стручки петрушки

коріандр за смаком

кориця за чмаком

перець молотий за смаком

сіль за смаком

(Факти поживності 21 калорій, 0.33 жир, 4.54 вуглеводів, 0.86 білка, 0 холестерину, 1574 натрію)

Як готувати

1

Варимо гречку. (Особисто я кип'ячу воду в чайнику і заливаю нею гречку). Солимо воду за смаком та додає трішки кориці. Теж за смаком.

2

Нагріваємо пательню на середньому вогні та кладемо туди наше вершкове масло. Як воно розтане, додаємо чебрець, коліандр, корицю (знову) та нарізані печериці.

3

Коли печериці будуть готові (стали такі чорненькі) додаємо філе тунця (разом з рідиною, що була у консерві). Добре все мішаємо та тримаючи на середньому вогні накриваємо кришкою.

4

Гречка, яка ледь-ледь готова і досі вариться у вже малій кількості води мігрує на пательню до тунця. Все знову потрібно перемішати. Накрити кришкою і тримати на маленькому вогні до готовності. Готовність - це консистенція на ваш смак.

5

Перекласти в тарілку. Посипати нашаткованою петрушкою та викласти (жить красиво нє запрєтіш 😄) розрізані навпіл томати чері.

Як готувати

печериці

овочі

перець

без цукру

Коментарі

Avatar placeholder
Craftlog logo Craftlog 

Україна

Домашня сторінка

Кулінарія

Робота по дереву

Дім

Шиття

—

Зв'язатися

Категорії

Політика Конфіденційності

Політика Щодо Авторських Прав

Країни

Понад 1 000 000 рецептів в одному місці. Легко, весело й безкоштовно 🎉Понад 1 000 000 рецептів в одному місці. Легко, весело й безкоштовно 🎉
Craftlog on FacebookCraftlog on Instagram