微波炉芝麻豆腐
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您需要的东西
1块 嫩豆腐
1汤匙 芝麻籽
1汤匙 胡椒片
2瓣 大蒜
1汤匙 中性食用油
1汤匙 酱油
1汤匙 蚝油
1 新鲜辣椒，选修
（营养成分58卡路里， 0.24 g脂肪， 10.47 g碳水化合物， 4.47 g蛋白质， undefined mg胆固醇， 2100 mg钠）烹饪方式
1
2
收集原料，分成不同份。
3
在一只小碗中放入辣椒和芝麻。
4
在小碗加入酱油、中性食用油和蚝油。
5
将大蒜磨碎或切碎，然后将酱汁搅拌在一起。
6
将嫩豆腐放入适用于微波炉的碗或盘中。 把酱汁倒在豆腐上，用勺子把它弄碎。
7
用微波炉加热豆腐2分半钟，或者直到豆腐变热，边缘有些冒泡。
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