Hořčično Smetanová Krkovička

Play
PlayPause
 
Miloš Štěrba avatar
Recept videa vytvořený uživatelem Miloš Published on 08. 04. 2023, Zobrazeno 792

Co budete potřebovat

2x cibule

2 stroužky česneku

3 plátky krkovice

200 ml smetany

2 Kl hořcice s feferonkou

1 Kl dijonské hořčice

1Kl medu

1Kl chilli koření

sůl

pepř

olej

(Nutriční fakta 91 kalorií, 3.9 g tuku, 12.58 g sacharidů, 4.12 g proteinu, 8 mg cholesterolu, 151 mg sodíku)

Jak vařit

1

Play

Nejprve si nakrájíme cibuli a česnek.

2

Play

Vezmeme zapékací mísu do které dáme trochu oleje a pořádně mísu vymažeme

3

Play

Přidáme nakrájenou cibuli a česnek

4

Play

Krkovici z obou stran naklepeme

5

Play

Osolíme a opepříme

6

Play

Krkovici obrátíme a znovu osolíme a opepříme

7

Play

Vložíme do zapékací mísy na cibuli a česnek

8

Play

Připravíme si marinádu z hořčice s feferony, dijonské hořčice

9

Play

Medu, sladké papriky a chilli

10

Play

Nalijeme smetanu a pořádně promícháme

11

Play

Nalijeme do zapékací mísy na maso a zakrejeme.

12

Play

Pečeme zakryté 45 minut, potom odkrejeme a pečeme cca 15 min. Při 200 °C

13

Play

Dobrou chuť 🙂

Komentáře

Avatar placeholder