Σαλάτα Του Σεφ Άκη
- 80 γρ. μαγιονέζα
- 80 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
- 1 κ.σ. ξίδι
- 1 κ.σ. μέλι
- 16 περισσότερα συστατικά .....
Σαλάτα Cobb
- 40 γρ. ξίδι μηλίτη
- 20 γρ. χυμό λεμόνι
- 15 γρ. μουστάρδα Ντιζόν
- 150 γρ. ελαιόλαδο
- 10 περισσότερα συστατικά .....
Club Sandwich
- 6 φέτες ψωμί του τοστ
- 2 κ.σ. μαγιονέζα
- 4 φύλλα σαλάτας ή μαρούλι
- 1 ώριμη και σφιχτή ντομάτα
- 2 περισσότερα συστατικά .....
Σαλάτα Νισουάζ (niçoise) Με Φρέσκο Ψητό Τόνο
- 1 τρυφερό μαρούλι
- 1/2 iceberg
- 100 γραμ. ψιλάφρέσκα φασολάκια
- 10 ντοματίνια
- 15 περισσότερα συστατικά .....
Σαλάτα Του Καίσαρα Με Ζυμαρικά
- Worcestershire
- Αντζούγια
- Ζυμαρικό
- Κοτόπουλο
- 11 περισσότερα συστατικά .....
Η Διατροφή Του Άκη 90kg/185cm- 13η Μέρα
- 1 κ.σ. γιαούρτι light στραγγιστό
- 1 κ.γ. κάρυ
- 2 φέτες τυρί light
- 2 φέτες γαλοπούλα καπνιστή
- 24 περισσότερα συστατικά .....
Σαλάτα Του Καίσαρα (caesar Salad)
- 1/2 γαλλική μπαγκέτα κομμένη σε λεπτές φέτες
- 1/2 φλ. ελαιόλαδο
- 2 σκελίδες σκόρδο πολτοποιημένο
- 600 γραμ. στήθος κοτόπουλου φιλέτο ψημένο
- 11 περισσότερα συστατικά .....
Σαλάτα Του Καίσαρα (caesar Salad)
- 1/2 γαλλική μπαγκέτα κομμένη σε λεπτές φέτες
- 1/2 φλ. ελαιόλαδο
- 2 σκελίδες σκόρδο πολτοποιημένο
- 600 γραμ. στήθος κοτόπουλου φιλέτο ψημένο
- 11 περισσότερα συστατικά .....
Η Διατροφή Του Άκη 80kg/175cm- 13η Μέρα
- 1 κ.σ. γιαούρτι light στραγγιστό
- 1 κ.γ. κάρυ
- 1 φέτα τυρί light
- 2 φέτες γαλοπούλα καπνιστή
- 24 περισσότερα συστατικά .....
Σαλάτα / Salad
- Μαρούλι \ Lettuce
- Αγγούρι \ Cucumber
- Πιπεριά \ Green peper
- Κοτόπουλο \ Chicken
- 1 περισσότερα συστατικά .....
Σαλάτα Με Σπανάκι, Μαρούλι Φριζέ Και Φράουλες
- 200 γρ. σπανάκι baby
- 1 μέτριο μαρούλι φριζέ κομμένο σε κομμάτια
- 250 γρ. φράουλες
- 2 κ.σ. βασιλικό ψιλοκομμένο
- 10 περισσότερα συστατικά .....
Σουβλάκι Αλλιώς
- 600 γραμ. μοσχάρι (κόντρα)
- 6 κ.σ. ξίδι
- 1 κ.σ. πάπρικα
- φρεσκοτριμμένο πιπέρι
- 13 περισσότερα συστατικά .....
